Apipuntura - La Salute Migliore
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LA RUBRICA DI WEN ZHONGYOU
SCRITTI DI WEN ZHONG YOU 1
Equinozio autunno: lo yin e lo yang
Arriva l'autunno, proteggi il Polmone
Le malattie d'invernoi cura in estate
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Inizia l'estate
Affidati a te stesso per la salute
L'energia che ci difende (Wei Qi)
Il Vento primaverile
Equinozio di primavera ed allergie
Qigong per Fegato - 2 caso
Qigong per Fegato - 1 caso
La salute del Fegato in Primavera
Proteggere il Fegato in Primavera
Milza e Stomaco
Grande Freddo
Qigong per il Rene
La salute in inverno
Presentazione
Messaggio di Wen per Capodanno
Capodanno Cinese 2022
Anime Hun e Po
Naso e Polmoni
Proteggere i Reni in inverno 1 parte
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Il ritmo della donna e dell'uomo
Ascoltarsi prima e dopo il solstizio
Messaggio di Wen: Mente e Salute
Wen: perchè il Covid ci sta colpendo?
Le funzioni renali nella medicina cinese
La Vescica Biliare in primavera
Affrontiamo la primavera
La salute per daoista Zhuangzi
Intestino Tenue, barometro del Cuore
Trplice Riscaldatore, Pericardio, estate
Tre tesori della vita umana
Intestino Crasso nella Medicina Cinese
Autunno Fegato e Polmone
Invecchiamento dei 5 organi
Esercizi taoisti post-Covid
Mantenere in salute i Reni in inverno
Capodanno cinese anno 2023
La Salute e il ritmo dell'universo
Dove è adesso la tua salute?
I nostri blocchi in primavera
Per la salute apri il meridiano Daimai
Conserva il jing in inverno
2024: 10 febbraio anno del Drago
Rimedi di primavera
Il Cuore,le emozioni e le malattie
Discutere i Venti nella Medicina Cinese
TUINA
Il trattamento energetico tuina
Il tuina e la salute
Il tuina per il Suwen
Tuina e Medicina moderna
Il Qi
Xue - Sangue
I liquidi - Jin Ye
I METODI TUINA
Metodi
Tui fa
Na fa
Gun fa
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Dian fa
Mo fa
Rou fa
Yi Zhi Chan fa
Ca fa
Nie fa
Yao fa
Dou fa
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Zhen fa
Riepilogo
ALTRI METODI TUINA
Cuo fa
Buo fa
Qia fa
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Kou fa
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Chui fa
Ba shen zhi fa
Riepilogo
AUTOMASSAGGIO TUINA
Automassaggio tuina
Automassaggio e meridiani
TRATTAMENTI ESEMPI
Premessa
Stimolare Qi di Polmone
Rilassare il Fegato
Massaggiare il Ministro del Cuore
ALTRI TUINA
IL NOSTRO TUINA
Il Tuina di Vincenzo Marletta
IL TUINA DU SKYA ABBATE
I fondamenti teorici e clinici
La diagnosi addominale
Le mappe addominali
La diagnosi dell'addome sano
Il trattamento dei punti di equilibrio
Esame dei punti: la 1 zona
Esame dei punti: la 2 zona
Esame dei punti : la 3 e 4 zona
Esame dei punti : la 5 e 6 zona
Il trattamento
IL TUINA DI WEN ZHONGYOU
Le ore delle energie di Xue con Qi
QI GONG
I Tre Tesori
Dantian
Mingmen
Significato del Qi Gong
La storia del Qi Gong
I testi di Mawangdui
Il Qi Gong come Nutrire la Vita
La Pratica del Qi Gong
I Tre Tiao
Rilassarsi
La respirazione
L'intenzione
L'Acqua che scorre
DAOYIN YANGSHENG GONG
Omaggio e ricordo di ZhangGuangde
Il Daoyin yangsheng gong
Intervista a Zhang Guangde
Le origini del Daoyin
Esercizi per la salute migliore
Yangsheng taiji col bastone
I video di Daoyin Yangsheng Gong
Le associazioni di Daoyin
Fabio Smolari Daoyin Yangsheng
TRATTAMENTI DI DAOYIN
Per il mal di schiena
Per il dolore alle spalle
Per gonfiori e liquidi
Per la tosse
IL NOSTRO QI GONG
DAOYIN YANGSHENG GONG
Il Qi Gong dei 5 movimenti
Il Qi Gong per la Salute della Terra
Il Qi Gong per la Salute del Metallo
Il Qi Gong per la Salute dell'Acqua
Il Qi Gong per la Salute del Legno
Il Qi Gong per la Salute del Fuoco
ESERCIZI DELLA CIRCOLAZIONE CELESTE
Premessa
La piccola circolazione celeste
La grande circolazione celeste
Il Qi Gong di Wen Zhongyou
La tecnica del Palo Eretto
Wang Xiao Jun
IL RITMO DEL CORPO
Il libro
Daoyin muoversi con consapevolezza
TAIJI E PERCEZIONE CORPOREA
Il Taiji dei Tre Tesori
Taiji - Tuina
Neigong
Power Stretching
Percezione Corporea
Lavoro interno, lavoro esterno
I libri di Vincenzo Marletta
I MERIDIANI E LA MEDICINA CINESE
Medicina Tradizionale Cinese
I meridiani nella Medicina Cinese
Le funzioni dei meridiani
Il flusso del Qi nei meridiani
I MERIDIANI PRINCIPALI
I MERIDIANI PRINCIPALI YIN
Polmone - Shou Tai Yin
Punti del Polmone
Milza - Pancreas - Zu Tai Yin
Punti della Milza
Cuore - Shou Shao Yin
Punti del Cuore
Rene - Zu Shao Yin
Punti del Rene 1
Punti del Rene 2
Ministro del Cuore - Shou Jue Yin
Punti del Pericardio
Fegato - Zu Jue Yin
Punti del Fegato
I MERIDIANI PRINCIPALI YANG
Grosso Intestino - Shou Yang Ming
Punti del Grosso Intestino 1
Punti del Grosso Intestino 2
Stomaco - Zu Yang Ming
Punti dello Stomaco 1
Punti dello Somaco 2
Piccolo Intestino - Shou Tai Yang
Punti del Piccolo Intestino 1
Punti del Piccolo Intestino 2
Vescica - Zu Tai Yang
Punti della Vescica 1
Punti della Vescica 2
Punti della Vescica 3
Punti della Vescica 4
Triplice riscaldatore - Shou Shao Yang
Punti del Sanjiao 1
Punti del Sanjiao 2
Vescica Biliare - Zu Shao Yang
Punti della Vescica Biliare 1
Punti della Vescica Biliare 2
Punti della Vescica Biliare 3
GLI OTTO MERIDIANI STRAORDINARI
Gli Otto curiosi
Le funzioni
Le zone del corpo
Il trattamento
DUMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
Punti del DUMAI 1
Punti del DUMAI 2
RENMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
Punti del RENMAI 1
Punti del RENMAI 2
CHONGMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
DAIMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
YANG QIAO MAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
YIN QIAO MAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e pinti
YANG WEI MAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
YIN WEI MAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
I VISCERI STRAORDINARI
Il Cervello, il Midollo, le Ossa
I Vasi
La Vescica Biliare
L'Utero
I MERIDIANI LUO
Luo Mai
Le funzioni
La Clinica
Trattamento e punti
PERCORSI DEI LUO MAI
Luo di Polmone
Luo di Grosso Intestino
Luo di Stomaco
Luo di Milza
Luo di Cuore
Luo di Piccolo Intestino
Luo di Vescica
Luo di Rene
Luo di Ministro del Cuore
Luo di Triplice Riscaldatore
Luo di Vescica Biliare
Luo di Fegato
Luo di Renmai
Luo di Dumai
Grande Luo di Milza
Grande Luo di Stomaco
I MERIDIANI DISTINTI
I Dodici jing bie
Le funzioni
La clinica ed il trattamento
PERCORSI DEI MERIDIANI DISTINTI
Vescica e Rene
Vescica Biliare e Fegato
Stomaco e Milza
Piccolo Intestino e Cuore
Sanjiao e Ministro del Cuore
Grosso Intestino e Polmone
I MERIDIANI MUSCOLARI
I Dodici jing jin
Le funzioni e il trattamento
MUSCOLARI YANG DEL PIEDI
Canale muscolare di Vescica
Canale muscolare di Vescica Biliare
Canale Muscolare di Stomaco
MUSCOLARI YIN DEL PIEDE
Canale muscolare di Milza
Canale muscolare di Rene
Canale muscolare di Fegato
MUSCOLARI YANG DELLA MANO
Canale muscolare di Piccolo Intestino
Canale muscolare di Sanjiao
Canale muscolare di Grosso Intestino
MUSCOLARI YIN DELLA MANO
Canale muscolare di Polmone
Canale muscolare di Ministro del Cuore
Canale muscolare di Cuore
I MERIDIANI MIOFASCIALI
Le fasce
La fascia superficiale posteriore
La fascia superficiale anteriore
La fascia laterale
La fascia a spirale
Le fasce del braccio
Le fasce funzionali
La fascia profonda
La massoterapia
MERIDIANI E CATEGORIE PUNTI
Premessa
PNEI
Categorie dei punti
LA TERAPIA DEI 5 ELEMENTI
Il rapporto madre figlio
Il rapporto nonno nipote
Il rapporto vuoto pieno
La clinica
I punti Shu antichi
Punti Jing Pozzo
Punti Ying Fonte
Punti Shu Ruscello
Punti Jing Fiume
Punti He Mare
Shu antichi della mano e polso
Shu antichi del braccio e gomito
Shu antichi del piede e caviglia
Shu antichi della gamba e ginocchio
I punti Yuan
Punti Shu del dorso
Punti Luo
Punti Mu
Punti Xi fessura
Punti Hui riunione
Punti Finestra del Cielo
Punti extra-meridiani 1
Punti extra-meridiani 2
PUNTI DI COMANDO
Punti di comando
Zu san li ST-36
Wei zhong BL-40
Lie que LU-7
He gu LI-4
Nei guan PC-6
LA TERAPIA DEI MERIDIANI
L'energia del Sangue col Qi
La Salute Migliore
La Salute Migliore di E.Martignoni
Il libro dei mutamenti Yijing
I CINQUE ELEMENTI
Le fasi dei soffi vitali
Legno
Fuoco
Terra
Metallo
Acqua
MINISTRO DEL CUORE E SANJIAO
Premessa
Ministro del Cuore
Sanjiao
LE ENERGIE PERVERSE
Le energie patogene esterne
L'Aria Fredda
Rimuovere l'Aria Fredda
Il Vento
L'Umidità
La Secchezza
Il Calore e il Fuoco
I TRATTAMENTI ENERGETICI
Premessa
LA DIAGNOSI CINESE
Alcune osservazioni
I Quattro metodi diagnostici
Le Otto regole diagnostiche
Diagnosi secondo Organi e Visceri
Diagnosi secondo i Meridiani
Diagnosi secondo i 5 Elementi
Diagnosi delle 5 Sostanze
Diagnosi attraverso la palpazione
I TRATTAMENTI
I principi del trattamento
Le patologie esterne
La purificazione del Calore
Espellere Umidità
Curare la Secchezza
Espellere il Vento
Il drenaggio verso il basso
Armonizzare
Riscaldare il Freddo interno
Tonificare
Regolare il Qi
Attivare il Sangue
Consolidare e trattenere
Calmare lo Shen
Aprire gli orifizi
Trattare il flemma
Il ristagno di cibo
IL CIBO E LA SALUTE
Il Cibo e la Salute
Alimentazione e Medicina cinese
I cibi anti-cancro
Alimentazione anti-cancro
RIMEDI NATURALI
LE PIANTE MEDICINALI
Le erbe
Achillea
Biancospino
Calendula
Camomilla
Epilobio
Equiseto
Licopodio
Malva
Ortica
Piantaggine
Salvia
Tarassaco
Vischio
Astragalo
Griffonia
GLI OLI ESSENZIALI
Premessa
Alcune osservazioni
Schede di olii
Lavanda
Melaleuca
Limone
Menta
Cannella
Zenzero
Pino silvestre
Rosmarino
Arancio amaro
Eucalipto
Timo serpillo
Incenso
Olio degli angeli
Citronella
Salvia Sclarea
LA SALUTE NELLE STAGIONI
Premessa
Primavera
Depurazione in Primavera
Estate
Rimedi per l'estate
Tarda Estate
Autunno
Rimedi per l'autunno
Inverno
Rimedi per l'inverno
Acqua e salute
Impariamo a gestire ansia
Allergie primaverili
Migliorare il riposo
IL SISTEMA LINFATICO
Premessa
Linfa, acqua che scorre
LA SALUTE DEI TIPI UMANI
Premessa
Tipo Legno
Tipo Terra
LIBRI
Bibliografia 1
Bibliografia 2
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Anno 2024: aspetti energetici
Qi Management & Coaching
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Aromatoestetica
LA RUBRICA DI WEN ZHONGYOU
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Equinozio autunno: lo yin e lo yang
Arriva l'autunno, proteggi il Polmone
Le malattie d'invernoi cura in estate
Il sudore barometro della salute
Arriva il caldo
L'umidità in estate
Inizia l'estate
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L'energia che ci difende (Wei Qi)
Il Vento primaverile
Equinozio di primavera ed allergie
Qigong per Fegato - 2 caso
Qigong per Fegato - 1 caso
La salute del Fegato in Primavera
Proteggere il Fegato in Primavera
Milza e Stomaco
Grande Freddo
Qigong per il Rene
La salute in inverno
Presentazione
Messaggio di Wen per Capodanno
Capodanno Cinese 2022
Anime Hun e Po
Naso e Polmoni
Proteggere i Reni in inverno 1 parte
Proteggere i Reni in inverno 2 parte
Il ritmo della donna e dell'uomo
Ascoltarsi prima e dopo il solstizio
Messaggio di Wen: Mente e Salute
Wen: perchè il Covid ci sta colpendo?
Le funzioni renali nella medicina cinese
La Vescica Biliare in primavera
Affrontiamo la primavera
La salute per daoista Zhuangzi
Intestino Tenue, barometro del Cuore
Trplice Riscaldatore, Pericardio, estate
Tre tesori della vita umana
Intestino Crasso nella Medicina Cinese
Autunno Fegato e Polmone
Invecchiamento dei 5 organi
Esercizi taoisti post-Covid
Mantenere in salute i Reni in inverno
Capodanno cinese anno 2023
La Salute e il ritmo dell'universo
Dove è adesso la tua salute?
I nostri blocchi in primavera
Per la salute apri il meridiano Daimai
Conserva il jing in inverno
2024: 10 febbraio anno del Drago
Rimedi di primavera
Il Cuore,le emozioni e le malattie
Discutere i Venti nella Medicina Cinese
TUINA
Il trattamento energetico tuina
Il tuina e la salute
Il tuina per il Suwen
Tuina e Medicina moderna
Il Qi
Xue - Sangue
I liquidi - Jin Ye
I METODI TUINA
Metodi
Tui fa
Na fa
Gun fa
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Yi Zhi Chan fa
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Dou fa
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Zhen fa
Riepilogo
ALTRI METODI TUINA
Cuo fa
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Qia fa
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Kou fa
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Chui fa
Ba shen zhi fa
Riepilogo
AUTOMASSAGGIO TUINA
Automassaggio tuina
Automassaggio e meridiani
TRATTAMENTI ESEMPI
Premessa
Stimolare Qi di Polmone
Rilassare il Fegato
Massaggiare il Ministro del Cuore
ALTRI TUINA
IL NOSTRO TUINA
Il Tuina di Vincenzo Marletta
IL TUINA DU SKYA ABBATE
I fondamenti teorici e clinici
La diagnosi addominale
Le mappe addominali
La diagnosi dell'addome sano
Il trattamento dei punti di equilibrio
Esame dei punti: la 1 zona
Esame dei punti: la 2 zona
Esame dei punti : la 3 e 4 zona
Esame dei punti : la 5 e 6 zona
Il trattamento
IL TUINA DI WEN ZHONGYOU
Le ore delle energie di Xue con Qi
QI GONG
I Tre Tesori
Dantian
Mingmen
Significato del Qi Gong
La storia del Qi Gong
I testi di Mawangdui
Il Qi Gong come Nutrire la Vita
La Pratica del Qi Gong
I Tre Tiao
Rilassarsi
La respirazione
L'intenzione
L'Acqua che scorre
DAOYIN YANGSHENG GONG
Omaggio e ricordo di ZhangGuangde
Il Daoyin yangsheng gong
Intervista a Zhang Guangde
Le origini del Daoyin
Esercizi per la salute migliore
Yangsheng taiji col bastone
I video di Daoyin Yangsheng Gong
Le associazioni di Daoyin
Fabio Smolari Daoyin Yangsheng
TRATTAMENTI DI DAOYIN
Per il mal di schiena
Per il dolore alle spalle
Per gonfiori e liquidi
Per la tosse
IL NOSTRO QI GONG
DAOYIN YANGSHENG GONG
Il Qi Gong dei 5 movimenti
Il Qi Gong per la Salute della Terra
Il Qi Gong per la Salute del Metallo
Il Qi Gong per la Salute dell'Acqua
Il Qi Gong per la Salute del Legno
Il Qi Gong per la Salute del Fuoco
ESERCIZI DELLA CIRCOLAZIONE CELESTE
Premessa
La piccola circolazione celeste
La grande circolazione celeste
Il Qi Gong di Wen Zhongyou
La tecnica del Palo Eretto
Wang Xiao Jun
IL RITMO DEL CORPO
Il libro
Daoyin muoversi con consapevolezza
TAIJI E PERCEZIONE CORPOREA
Il Taiji dei Tre Tesori
Taiji - Tuina
Neigong
Power Stretching
Percezione Corporea
Lavoro interno, lavoro esterno
I libri di Vincenzo Marletta
I MERIDIANI E LA MEDICINA CINESE
Medicina Tradizionale Cinese
I meridiani nella Medicina Cinese
Le funzioni dei meridiani
Il flusso del Qi nei meridiani
I MERIDIANI PRINCIPALI
I MERIDIANI PRINCIPALI YIN
Polmone - Shou Tai Yin
Punti del Polmone
Milza - Pancreas - Zu Tai Yin
Punti della Milza
Cuore - Shou Shao Yin
Punti del Cuore
Rene - Zu Shao Yin
Punti del Rene 1
Punti del Rene 2
Ministro del Cuore - Shou Jue Yin
Punti del Pericardio
Fegato - Zu Jue Yin
Punti del Fegato
I MERIDIANI PRINCIPALI YANG
Grosso Intestino - Shou Yang Ming
Punti del Grosso Intestino 1
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Punti dello Stomaco 1
Punti dello Somaco 2
Piccolo Intestino - Shou Tai Yang
Punti del Piccolo Intestino 1
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Vescica - Zu Tai Yang
Punti della Vescica 1
Punti della Vescica 2
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Punti del Sanjiao 1
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Vescica Biliare - Zu Shao Yang
Punti della Vescica Biliare 1
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GLI OTTO MERIDIANI STRAORDINARI
Gli Otto curiosi
Le funzioni
Le zone del corpo
Il trattamento
DUMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
Punti del DUMAI 1
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RENMAI
Il Percorso
La Clinica
Trattamento e punti
Punti del RENMAI 1
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CHONGMAI
Il Percorso
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DAIMAI
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YANG QIAO MAI
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YIN QIAO MAI
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I MERIDIANI LUO
Luo Mai
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La Clinica
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PERCORSI DEI LUO MAI
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Luo di Triplice Riscaldatore
Luo di Vescica Biliare
Luo di Fegato
Luo di Renmai
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Grande Luo di Milza
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I MERIDIANI DISTINTI
I Dodici jing bie
Le funzioni
La clinica ed il trattamento
PERCORSI DEI MERIDIANI DISTINTI
Vescica e Rene
Vescica Biliare e Fegato
Stomaco e Milza
Piccolo Intestino e Cuore
Sanjiao e Ministro del Cuore
Grosso Intestino e Polmone
I MERIDIANI MUSCOLARI
I Dodici jing jin
Le funzioni e il trattamento
MUSCOLARI YANG DEL PIEDI
Canale muscolare di Vescica
Canale muscolare di Vescica Biliare
Canale Muscolare di Stomaco
MUSCOLARI YIN DEL PIEDE
Canale muscolare di Milza
Canale muscolare di Rene
Canale muscolare di Fegato
MUSCOLARI YANG DELLA MANO
Canale muscolare di Piccolo Intestino
Canale muscolare di Sanjiao
Canale muscolare di Grosso Intestino
MUSCOLARI YIN DELLA MANO
Canale muscolare di Polmone
Canale muscolare di Ministro del Cuore
Canale muscolare di Cuore
I MERIDIANI MIOFASCIALI
Le fasce
La fascia superficiale posteriore
La fascia superficiale anteriore
La fascia laterale
La fascia a spirale
Le fasce del braccio
Le fasce funzionali
La fascia profonda
La massoterapia
MERIDIANI E CATEGORIE PUNTI
Premessa
PNEI
Categorie dei punti
LA TERAPIA DEI 5 ELEMENTI
Il rapporto madre figlio
Il rapporto nonno nipote
Il rapporto vuoto pieno
La clinica
I punti Shu antichi
Punti Jing Pozzo
Punti Ying Fonte
Punti Shu Ruscello
Punti Jing Fiume
Punti He Mare
Shu antichi della mano e polso
Shu antichi del braccio e gomito
Shu antichi del piede e caviglia
Shu antichi della gamba e ginocchio
I punti Yuan
Punti Shu del dorso
Punti Luo
Punti Mu
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Punti Finestra del Cielo
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LA TERAPIA DEI MERIDIANI
L'energia del Sangue col Qi
La Salute Migliore
La Salute Migliore di E.Martignoni
Il libro dei mutamenti Yijing
I CINQUE ELEMENTI
Le fasi dei soffi vitali
Legno
Fuoco
Terra
Metallo
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MINISTRO DEL CUORE E SANJIAO
Premessa
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Sanjiao
LE ENERGIE PERVERSE
Le energie patogene esterne
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Rimuovere l'Aria Fredda
Il Vento
L'Umidità
La Secchezza
Il Calore e il Fuoco
I TRATTAMENTI ENERGETICI
Premessa
LA DIAGNOSI CINESE
Alcune osservazioni
I Quattro metodi diagnostici
Le Otto regole diagnostiche
Diagnosi secondo Organi e Visceri
Diagnosi secondo i Meridiani
Diagnosi secondo i 5 Elementi
Diagnosi delle 5 Sostanze
Diagnosi attraverso la palpazione
I TRATTAMENTI
I principi del trattamento
Le patologie esterne
La purificazione del Calore
Espellere Umidità
Curare la Secchezza
Espellere il Vento
Il drenaggio verso il basso
Armonizzare
Riscaldare il Freddo interno
Tonificare
Regolare il Qi
Attivare il Sangue
Consolidare e trattenere
Calmare lo Shen
Aprire gli orifizi
Trattare il flemma
Il ristagno di cibo
IL CIBO E LA SALUTE
Il Cibo e la Salute
Alimentazione e Medicina cinese
I cibi anti-cancro
Alimentazione anti-cancro
RIMEDI NATURALI
LE PIANTE MEDICINALI
Le erbe
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Griffonia
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Lavanda
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Limone
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Eucalipto
Timo serpillo
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Depurazione in Primavera
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Rimedi per l'autunno
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IL SISTEMA LINFATICO
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Linfa, acqua che scorre
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