Kou fa - La Salute Migliore

Il kou fa ( )  è un metodo con cui si percuote la zona da trattare con il pugno chiuso ma non serrato.

Fate il pugno senza stringerlo completamente e con la parte piatta delle dita (e non con le nocche) percuotete il punto o la zona richiesta.  Potete anche usare la punta delle dita.
Tenete i polsi rilassati e sciolti, eseguite movimenti ritmici ed elastici. Il kou fa può essere praticato sulle gambe, sulle spalle e sulla schiena.
Ricorrete alla tecnica kuo fa per migliorare il flusso del Qi e del Sangue, per rilassare i muscoli e per combattere la fatica.

 Tecniche:

• con le eminenze tenar ed ipotenar e la superficie dorsale della seconda falange delle ultime quattro dita
  

• con la superficie dorsale della prima falange delle ultime quattro dita.