La salute migliore

Inizia dal piede in corrispondenza del quinto dito e sale lungo il peroneo lungo fino a raggiungere il punto yanglingquan (GB-34 sorgente della collina yang) che si trova nella depressione davanti alla testa del perone, indicato come punto di controllo dei tendini. Raggiunge il calcagno e dal punto pushen (BL-61 servitore ossequioso) sale lungo la fascia del tendine d'Achille e del m. gastrocnemio, passa per il punto chengshan (BL-57 sostegno della montagna) e raggiunge la fossa poplitea ed il bicipite femorale coinvolgendo il condillo laterale della tibia. Dalla fossa poplitea, dove si trovano i punti weiyang (BL-39 sostegno dello yang) e weizhong (BL-40 sostegno centrale) il meridiano muscolare continua lungo la fascia posteriore della gamba dove si trovano i m. semitendinoso e semimembranoso ed il bicipite femorale. La fascia prima di salire entra nel gluteo, comprende il legamento sacrotuberoso e tocca il punto baihuanshu (BL-30 punto shu del sacro). Il canale prosegue lungo la colonna dove troviamo il m. estensore e l'ileocostale, ma più in profondità anche gli spinali, semispinali e multifido, fino a raggiungere prima il punto fengmen (BL-12 porta del vento) poi, in corrispondenza dell'inserzione del trapezio con l'osso occipitale, il punto tianzhu (BL-10 colonna celeste). Poi il percorso continua nel cranio sulla galea aponeurotica fino a raggiungere il punto jingming (BL-1 pupilla splendente) ed i punti di riunione dei meridiani muscolari yang del piede quanliao (SI-18) e juliao (ST-3). Il meridiano muscolare si articola anche in tre rami secondari: un primo origina tra le vertebre dorsali D10-D11-D12 e si dirige lateralmente verso il m. grandorsale, passa dall'ascella interessa il m. pettorale per raggiungere poi il viso; un secondo ramo coinvolge la parte anteriore della spalla ed in particolare l'articolazione acromion clavicola e la zona del m. deltoide dove si trova il punto jianyu (LI-15 angolo della spalla); un terzo ramo parte dal punto fengmen (BL-12 porta del vento) passa per il m. trapezio sale lungo il collo e raggiunge il processo mastoideo.